会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 失眠头晕乏力,求助中药调理改善睡眠质量。!

失眠头晕乏力,求助中药调理改善睡眠质量。

健康咨询描述: 失眠头晕,失眠睡眠全身乏力,头晕老是乏力发梦,希望可以睡个好觉,求助有什么办法治疗呢

曾经的中药质量治疗情况和效果: 吃过安眠药

想得到怎样的帮助:希望中药调理

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ask66383557hoask66383557ho 其他 微信扫一扫,随时问医生 2025-05-05 08:37:44 我要投诉       

您好,情况在中医看来,可能是气血不足、心脾两虚或肝郁化火等原因导致的。中药调理是个不错的选择。建议您可以用酸枣仁、百合、茯神等泡水喝,有养心安神的作用。也可以考虑服用一些中成药,如归脾丸,可益气健脾、养血安神。同时,要注意调整生活习惯,避免睡前过度兴奋,保持心情舒畅。睡前可适当进行放松的活动,如泡脚、听轻音乐等。如果症状持续不缓解,建议您及时到医院就诊,以便进行更精准的辨证论治,开具更适合中药方剂。


      

(责任编辑:知识)

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